اليكم تجربتي مع علاج رائحة الفم الكريهة

علاج رائحة الفم الكريهة، يعاني منها العديد من الاشخاص، مما يسبب الشعور بالحرج وفقدان الثقة بالنفسن وايضاً يؤثر هذا علي العلاقة الاجتماعية والزوجية. كما تعد من المشاكل المزعجة والمحرجة.

يجهل الكثير عن الاسباب الرئيسية لهذه المشكلة وطرق التخلص منها. لذلك نقوم بالتحدث في هذه المقالة عن اهم الاسباب وطرق علاج رائحة الفم الكريهة، وتقديم بعض النصائح والوصفات الطبيعية من خلال موقعنا صيدليه اون لاين.

ما هي اسباب رائحة الفم الكريهة

توجد العديد من العوامل المسببة لرائحة الفم الكريهة. كما تتمثل فيما يلي:

  • بقايا الطعام الذي يتراكم حول الاسنان وبينها غالباً ما يسبب رائحة العفن. كما يسبب الطعام الذي يحتوي علي الزيوت الطيارة رائحة كريهة بالفم مثل الثوم، البصل.
  • الامراض المزمنة بالرئتين، اضطرابات عملية الايض، الفشل الكلوي، انواع محددة من السرطانات، مرض السكري، كلها من اسباب رائحة الفم الكريهة.
  • وجود مشاكل في الاسنان وعدم نظافتها بشكل يومي يؤدي الي تجمع الجراثيم وتراكم بقايا الطعام، مما يسبب الرائحة الكريهة للفم.
  • التدخين من الاشياء التي تسبب جفاف الفم، وبالتالي يؤدي الي الرائحة الكريهة الناتجة من التبغ.
  • عدم غسل الاسنان يومياً يسبب التهابات باللثة وتعفن الاسنان، وبالتالي وجود رائحة كريهة بالفم.
  • الاصابة بمرض في الحلق او الانف او اي امراض في الفم تسبب رائحة كريهة.
  • جفاف الفم من الاسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة في الصباح.

اليكم تجربتي مع تنظيف الاسنان من الجير

طرق علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة

في الغالب عند الاحساس برائحة الفم الكريهة مع عدم وجود اي سبب لذلك، يدل هذا علي الاصابة بأي من امراض المعدة مثل، العدوي البكتيريا الحلزونية، قرحة المعدة، لذلك ينصح بزيارة الطبيب لمعرفة السبب، واليكم بعض طرق العلاج للتخلص من هذه المشكلة:

  • شرب الماء يعالج رائحة الفم الكريهة

الحفاظ علي شرب الماء بكثرة يعمل علي منع وازالة رائحة الفم. كما ان جفاف الفم من اهم الاسباب الرئيسية لتعفن الفم وينتج عن هذا الشعور برائحة غير مرغوب بها بالفم.

  • بيكربونات الصوديوم تقضي علي رائحة الفم الكريهة

تعد بيكربونات الصوديوم من مضادات البكتيريا القوية، مما يساهم في القضاء علي رائحة الفم، لذلك ينصح بخلط معلقة من بيكربونات الصوديوم مع كوب من الماءن واستخدام هذا الخليط للغرغرة يومياً.

  • الغرغرة بالخل

يحتوي الخل علي الخصائص الفعالة للقاء علي رائحة الفم غير المرغوب بها. كما ينصح بتخفيف الخل بكمية قليلة من الماء ثم استخدامه للغرغرة يومياً قبل تناول وجبة الافطار، ومرة اخري قبل النوم للحماية من رائحة الفم الكريهة.

  • تناول الفواكة والخضروات

الفواكه والخضروات تناولها بشكل مستمر يساهم في وقاية الفم من التعرض للرائحة الكريهة، حيث تحتوي الفواكه الحامضية مثل اليوسفي، البرتقال، علي حمض الستريك الذي يساعد علي تنشيط الغدد اللعابيةن مما يساهم في القضاء علي رائحة الفم.

  • الحد من تناول السكريات

الافراط في تناول السكريات يساعد علي تعرض الفم للرائحة الكريهة، لذلك يجب التقليل من تناول السكريات والمحافظة علي غسل الاسنان وتنظيفها بعد تناولها للقضاء علي الرائحة وحماية الاسنان من التسوس ايضاً.

دكتارين جل Daktarin gel لعلاج فطريات الفم واللسان

اعشاب تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة تسبب الكثير من الاحراج عند الحديث مع الاخرين، لذلك يجب التخلص منها، واليكم بعض الاعشاب الطبيعية المفيدة لذلك نتعرف عليها معاً في السطور التالية:

  • النعناع

يعد النعناع من الخضروات العطرية التي تساهم في القضاء علي رائحة الفم، ويتم هذا عن طريق غلي اوراق النعناع الاخضر في كمية مناسبة من الماء ثم تناول هذا المشروب مرتين في اليوم لتحسين رائحة الفم والتخلص من البكتيريا.

  • الشاي الاخضر

تناول الشاي الاخضر بشكل يومي يساهم في الحفاظ علي رائحة الفم، كما يساعد علي قتل البكتير المتواجدة بالفم، لاحتوائه علي مادة البولي فيينول، التي تعمل علي التخلص من البكتيريا بشكل نهائي.

  • البقدونس

يحتوي البقدونس علي مادة الكلوروفيل، التي تساهم في القضاء علي البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، حيث يمكنك مضغ كمية قليل من اوراق البقدونس، او تناول عصير البقدونس بشكل يومي لإنعاش رائحة الفم وتحسينها.

وصفات طبيعية للتلخص من رائحة الفم الكريهة

للقضاء علي الرائحة الكريهة بالفم والتخلص منها، يجب اتباع روتين يومي للحفاظ علي تنظيف وسلامة الفم، وينم هذا عن طريق تطبيق بعض الوصفات الطبيعية التي نذكرها معاً في السطور التالية:

  • ماء مالح وعصير ليمون

يعد الماء المالح دواء قابض لتورم الانسجة، حيث يساعد علي سرعة الشفاء، كما يعمل علي محاربة العدوي التي تصاب بها الانسجة المكشوفة، ويساهم ايضاً في تخفيف التهابات الحلق من خلال قتل البكتيريا، ويتميز الليمون بالخصائص المضادة للبكتيريا.

يتم تحضير هذه الوصفة من خلال عصر لمونة، ثم يتم اضافة معلقة من الملح الي عصير الليمون ونصف كوب من الماء، ويتم استخدام هذه الوصفة للمضمضة مرتين يومياً.

  • نعناع وبقدونس

يعد البنعناع والبقدونس من الاعشاب الطبيعية ذات فاعلية قوية لمحاربة الجراثيم وتقليل الالتهابات، ولهما القدرة علي التخلص من رائحة الفم الكريهة.

يتم تحضيرهما من خلال القيام بغلي البقدونس والنعناع معاً بالكمية المناسبة من الماء، ثم نقوم بتصفية هذا الماء، ويستخدم لمضمضة الفم علي الاقل مرتين في اليوم.

  • صودا الخبز

تساهم صودا الخبز في القضاء علي رائحة الفم، حيث يتم هذا من خلال اضافة معلقتين من صودا الخبز الي كوب من الماء الدافئ، واستخدام هذه الوصفة للغرغرة بشكل يومي ومتكرر للحصول علي افضل النتائج.

بيكولاكس نقط بالفم مُلين لعلاج الإمساك دواعي الاستعمال والآثار الجانبية

اهم النصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

للتخلص من رائحةة الفم الكريهة، نقدم لكم بعض الطرق والنصائح، يجب اتباعها:

  • تنظيف اللسان وفركه بالادوات الخاصة بذلك. كما يعد تنظيف اللثة من الاجراءات الهامة التي يجب القيام بها للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
  • شرب الماء بكثرة يساهم في تخفيف رائحة الفم، وايضاً استخدام فرشاة تنظيف الاسنان بحالة جيدة امر هام.
  • استعمال الغسولات القاتلة لبكتيريا، والتي تساعد علي تقليل البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة بالفم.
  • بعد تناول الطعام مباشرةً يجب تنظيف الاسنان للتخلص من الرائحة الكريهة بالفم.
  • استحلاب حلوي النعناع الخالية من السكر، مضغ اوراق البقدونس الطازج.
  • القيام بفحص الاسنان من قبل الطبيب المختص بشكل مستمر.
  • القيام بتنظيف ما بين الاسنان علي الاقل مرة يومياً.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *